新 录 一 道

备 份 与 同 步

菜谱存在这台设备的浏览器里。要在手机和电脑之间同步，就用导出／导入： 导出会生成一个含图片的 .json 备份，在另一台设备打开本页面导入即可，按更新时间合并，不会产生重复。
小窍门：把备份导出到 iCloud／Google Drive 这类同步文件夹，另一台设备直接从那儿导入就行。 导入也可以直接把 .json 文件拖到书上。

发 布 给 朋 友

打包成一个只读的网站，上传后得到一个网址，朋友手机电脑都能看，不用登录也装不了东西。 同一个页面在你电脑上打开照样能编辑——被人从网上打开时才变成只读。
拿到 zip 之后：打开 Cloudflare Pages → 新建项目 → 直接上传 → 把 zip 拖进去。免费、不限流量、不用信用卡。
以后加了新菜，再点一次「发布」，重新上传覆盖即可。